Kettlebells – die eine Kugel für alles. Man kennt sie eventuell als Wunderwaffe zur Fettverbrennung, dem Crossfittraining oder als Dekoration in vielen Gyms. 

Für mich repräsentiert sie jedoch die kreative Seite des Kraftsports. Denn ihre Anfänge machte sie vor langer Zeit im Zirkus, als starke und muskulöse Männer in der „Freakshow“ platziert waren und ihre Fähigkeiten dazu dienten ein Publikum zu unterhalten. Die Kugel mit Griff konnte man nicht nur eindrucksvoll heben, sondern auch damit jonglieren, tanzen und pantomimische Shows einstudieren. Die Möglichkeiten, die diese Kugel bietet hat unsere Fitnessindustrie erkannt und ich könnte an dieser Stelle eine lange Liste schreiben, was du alles mit der Kugel trainieren kannst. Das schenke ich mir jedoch, da die Qualität der Kettlebell für mich darin besteht Spaß beim Training zu haben und die Möglichkeit sich kreativ auszuleben.